Czego spodziewać się po Nordic Walking’u?
W dzisiejszych czasach dominuje nowoczesny tryb życia, w którym brak jest codziennej aktywności fizycznej. Predysponuje on do chorób przewlekłych takich jak: otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca. Mimo, iż korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są powszechnie znane, duża liczba społeczeństwa wciąż prowadzi siedzący tryb życia. Czym jest Nordic-Walking? Nordic Walking opracowany został w Skandynawii […]
Więcej...
