Czego spodziewać się po Nordic Walking’u?

  W dzisiejszych czasach dominuje nowoczesny tryb życia, w którym brak jest codziennej aktywności fizycznej. Predysponuje on do chorób przewlekłych takich jak: otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca. Mimo, iż korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są powszechnie znane, duża liczba społeczeństwa wciąż prowadzi siedzący tryb życia.   Czym jest Nordic-Walking? Nordic Walking opracowany został w Skandynawii […]

CZYTAJ...